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「頭の中の渋滞を解消する方法」 [こころメッセージ]

いつもご訪問下さり有難うございます



前回、総閲覧数への感謝の記事を綴らせて頂きましたが
日々感じた事を「綴りたい♪」と思える原動力は
いつもお読み下さる皆様のお陰です m(__)m



今日の記事も、皆様に届く事を願って
綴らせて頂きたいと思います☆彡



「頭の中の渋滞を解消する方法」



日々、やらなければいけない事が多いのに
「なかなか思うように進まない」「片付かない」
そのような事はないでしょうか?



頭の中が混乱してしまい、作業効率が下がる一方



それは頭の中が、渋滞しています



例えば、5つの案件を今日中に終える必要がある



そういう場合、あなたならどう進めますか?



頼まれた順番に、作業をしていきますか?



頭の中が渋滞する原因は
まず取り掛かっている作業中に、次から次へと増えます



最初の作業を終えていないので
まずそれを終わらせようとします



終わったら2つ目の案件に取り掛かります
そして3つ目、4つ目と順に取り掛かります



いかがでしょうか? 



私は、いつもこれで無駄な時間を消費してしまいます



なかなか進まない案件に時間を取られ
あ~でもない、こ~でもないとしている間に
他の事が出来たのに・・・、という事がよくあります



それでは、どう進めて行けば良いのでしょうか?



まず「案件=車」に置き換えてみて下さい


さあ、ドライブをしましょう~♪



頭の中が渋滞をしている時は
あなたは高速道路を走っています



しかも1台ではなく、5台です



5つの案件=5台の車です



この5台の車は、1から順に連なって走行しています



高速道路は、次のインターまで降りれないので
とにかく順番に走行します



これが、一般道ならばどうでしょうか?


時間がかかりそうな案件よりも先に
短時間で終わる作業に取り掛かるために
別ルートで最短で行く事が出来ます



ゴール地点が同じならば、どのルートもOKです



締切が同じならば、どの案件をどの順番で
どう取り掛かるかは、選択出来るのです



高速道路の場合は、パーキングエリアや
サービスエリアを利用してみましょう



1つ目の案件の行き詰った所で、一旦手を止め
他の案件に取り掛かるのです



休憩している間に、後ろを走っていた車に
抜かれる事と同じです



さて本線に戻る時は、焦っているでしょうか?



逆に終えられた案件がいくつかある事で
余裕が生まれ、時間内に間に合うと思うのです



もしどう取り組めば良いのか悩んだとしたら



まずどの道路で、どのルートで
目的地を目指すか、ドライブをするつもりで
考えてみてはいかがでしょうか?




折角の行楽の季節ですから、頭の中も
ゆったり心地良くドライブしてみませんか?



以上です。


最後までお読み下さり有難うございます




よく「無駄だったなぁ~」と思う時間があります


なので、自分自身も上記の考えで
渋滞知らずでいきたいと思います♪


運転をされる方は、どうぞ道中お気を付け下さいね
楽しいGWをお過ごし下さいませ(#^^#)


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感謝☆総閲覧数40万超えました&原画「星降る夜」 [パステル和(NAGOMI)アート]

いつもご訪問下さり有難うございます!!



つい先日、総閲覧数が、40万を超えている事に
気付きまして、感謝の気持ちでいっぱいです(#^^#)



当ブログは、11年5ヶ月程なので
多いのかどうなのかは分かりかねますが
沢山の方が記事を読んで下さった事は
間違いないので、大変嬉しく思います☆彡



内容を色々変えたり、更新の頻度もそれぞれですが
現在の「日々の生活から感じたメッセージ」
綴らせて頂くブログとして、今後も継続していきたいと
思います。いつも本当に有難うございます!!




今日は、開講10周年の合同展で展示させて頂いた
パステル和(NAGOMI)アートの作品「星降る夜」を
UPさせて頂きました☆彡


IMG_4259.JPG


作品は、B4サイズになります



実現したい夢に梯子を掛けて、掴みに行こう!と
眠っている間も、気持ちは夢に向かっている作品です



昨日も、実現したい事への行動を起こした所なので
梯子の真ん中ぐらいにいるかもしれません(#^^#)



今週は、パステル和アートが、3講座ありましたが
創作にも集中して取り組めたと思います



自分の時間が確保出来るようになったんですよね



朝早く、家族は仕事や学校に行くので
お仕事があっても、夕方までまとまった時間が
取れるようになったんです



あんなに「時間がない」と忙しなく過ぎていたのですが
状況が色々替わり「もしかして、時間があるかも?」と
一人の時間を過ごす事が出来ています



店内ディスプレイの作品を3点と講座の見本の
創作に取り掛かりますが、喜んで頂ける作品が
描けるように、まずは自分が笑顔でいないとね(^^♪



急に暑くなり体調を崩しやすい時期ですので
どうぞご自愛下さいませ



今後も宜しくお願い申し上げます(#^^#)



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「一人でいる時」~声を掛けてみる~ [こころメッセージ]

ご訪問下さり有難うございます



いつも多くの方がお読み下さり、大変嬉しく思います



今日は、前回の記事の続きとして綴らせて頂きました
良かったらお付き合い下さいませ m(__)m



「一人でいる時」~声を掛けてみる~



新しいクラス・新しい職場・引っ越し先等
初めての環境で、「初めて声を掛ける」という事は
誰しもハードルが高く感じられますよね




「今日も話しかけれなかった・・・」



なかなか最初の一言が言えない・・・、という事が
あるのではないでしょうか



「最初の一言」=「会話の成立」という事が
ハードルが高く感じられる要因かもしれませんよね




こう言ったら、相手がこう返事をして
そうしたら次にどう言えばいいんだろう???と




会話の先の先まで予測をして
その予測に不安を感じるのかもしれませんよね



そのような時は、「一言」声を掛けてみませんか?



相手の返事がどう返ってくるかとは思わず
まず自分から「一言」声を掛けてみるのです



例えば、教室に入る時に、出ようとしていた方が
先に自分が入れるように譲ってくれた時等に



「お先にありがとうね」とか
「すみません。ありがとうございます」と



一言伝えるだけでも、全く面識がない相手では
無くなると思うのです



その後も、顔を合わせる事があれば
「さっきは、ありがとうね」と伝える事で
お互いの存在を認識し合うのだと思うのです



職場で、エレベーターがある場合も同様で
降りる時に「開く」ボタンを押して下さる方に


「ありがとうございます。お先に失礼します」と


声を掛ける事で、あの部署の〇〇さんだと
認識して頂けるのではないでしょうか



他にも「明日の持ち物を教えて欲しいんだけど」と
席が近い子に聞いてみる事で、共通の趣味を発見したり
するかもしれませんよね



勿論、本当に分からない時に聞くのが大前提ですよ



普段から言っている、そのような「一言」から
声を掛けてみると、思っていた以上に
相手との距離が近く感じると思うのです



そのような事は、日常生活でも良くありますよね



買い物先でも「良かったら、先にどうぞ」とか
ちょっとした「一言」を交わす事で
見知らぬ方同士、心が通い合うのを感じて
とてもほっこりして、嬉しく思いますよね



何気ない「一言」を交し合える事が
自然と「会話」に繋がると思うので
まず声を掛けてみてはいかがでしょうか(#^^#)



以上です。最後までお読み下さり有難うございます



見知らぬ方同士、声を掛けるか、掛けないかで
その場の時間の過ごし方が大きく変わるのを感じた
出来事を綴らせて下さいね(#^^#)



つい先日、初めてライブビューイングに
行ってきたんです~♪



直近でのライブビューイングというと
どのアーティストか、お察しの通りですが
もう最高だったんです~♪



ライブに感動をして、最高なのは勿論ですが
一人参戦でしたので、もし声を掛けていなかったから
ここまで余韻に浸りながら「行って良かった!」と
思えなかったと思うのです



なので「声を掛けてみる」事は、大きく左右する程
とっても大事な事だと実感したんです



長くなりますが、続けさせて頂きますね



席についた時、思い切って両隣の席の方に
「初めてなんですけど、宜しくお願いします」と
声を掛けさせて頂いたんです


すると「私もです♪」「私もです~♪」と
右隣の女性二人と、もうその瞬間から共同体です!!



安定の一時間ちょっと押しも
楽しく会話をさせて頂いたお陰で
その時間もライブだと感じる程だったんですよ♪


左側の方にも、「今、会場どんな感じですか?」
「えっ?まだ入場始まってないんですか?」と
伺った状況を右隣の方達へ伝達をして


両隣の数名の方々と
「これは昨日と同じパターンになりそうですね」と
更に共同体は広がり、一体感でライブに臨みましたよ



ライブが終わってからも、左隣の男性の方には
「何度もぶつかってしまってすみません。
 ライブ最高でしたね!!お疲れ様でした~[るんるん]」と
お礼を申し上げて


右隣のお二人とも感動を分かち合い
「帰り気を付けてね。お疲れ様でした~♪」と
素敵な出会いに感謝をして、お別れをしました



勿論、声を掛けて欲しくない方もいらっしゃると
思うので、ケースバイケースだと思うのですが


昨年初めてライブに行った時は、声を掛けられず
一人で余韻に浸っていたので、今回は思い切って
声を掛けさせて頂いた次第です



先日もTVで、羽生結弦選手の展覧会の行列で
待っている間に、すっかり仲良くなり

「後で、ゆっくりお茶しようねと話しているんです」

とインタビューに答えていらしたんです



その場で一緒になった方と、声を掛けた事で生まれる
とても楽しい時間は、いつまでも心に残りますよね



長くなってしまいましたが、これからもそのような声を
当ブログで掛けていきたいと改めて思いました(#^^#)



いつも本当にありがとうございます!!


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「一人でいる時」と「一人で過ごしている時」 [こころメッセージ]

いつもご訪問下さり有難うございます



探し物が見つかってからというもの
心身共に落ち着いた日々を過ごせております m(__)m



4月に入り、入学や就職で新しい環境に入り
ドキドキ緊張したり、戸惑ってしまったりと
心情がなかなか落ち着かない時期では
ないでしょうか?



少しでも背中を押せたら・・・、なんて恐れ多いので
背中にそっと触れられたらと思い、綴らせて頂きました



「一人でいる時」と「一人で過ごしている時」



あなたは、自分から話しかけられる方でしょうか?


それとも声を掛けてくれるのを待つ方でしょうか?



新たに集団生活を送られる方にとって
春の数日は、一人でいる事に臆病になってしまう



そのように感じられる事があるかもしれません



「一人でいると思われたくない」と
思う事があるかもしれません



物理的に「一人でいる」事に変わりはないのですが
「一人で過ごしている」と思う事で


人目を自分に向けるのではなく
自分で自分を見つめていると思う事は
出来ないでしょうか



この時間は、とても大切だと思うのです



とかく日常生活では、期待に応えようとしたり
無理に合わせたり、不都合に思える事が
積み重なってしまいがちだと思うのです



それらに疲れすぎないためにも
「一人で過ごしている時」は
自分が自分でいられる時間だと思うのです



その時間を濃く深く味わう事が出来るからこそ
誰かと一緒に過ごす時間を、愛しく思う


誰かと一緒に過ごすから、わくわくが止まらない


誰かと一緒に過ごせたから、楽しかった思い出


それらもまず一人で感じられたからこそ
二人でも感じられる



そう感じるために、今一人でいる




以上です。最後までお読み下さり有難うございます



私自身、特に高校時代は、自分を出せませんでした



なので今もお付き合いがあるのは
小・中が一緒だった友人がほとんどです



性格も小さい時は、遠慮しがちだったように
思います。



今のようになったのは、大人になってから???



何をやっても遅くてビリばかりでしたが
成長も随分ゆっくりですよね~(^^♪



それでもやっと自分の事が好きになりましたよ♪



不安もいっぱいあると思いますが
輝く春の日を過ごされる事を応援しております☆彡

















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ようやく見つかりました~♪ [~日々の暮らし~]

いつもご訪問下さり有難うございます



ようやく見つかりました~♪



ユーザーさんに教えて頂いたおまじないで
無事二つとも見つかりました!!



はさみの先に輪ゴムをぐるぐると巻き
繰り返し念じて、連日探していたのですが


「どうして、この組み合わせ???」と


摩訶不思議な場面に「私、大丈夫かな~???」と
本気で心配になりました(汗)



落ち着いて考えると、ふとした弾みで、こうなって
ああなってしまったと思うのですが
これは見つからないよね~と思いつつ
お騒がせしてしまった事を猛省しました m(__)m



それでもあと一つ「ポイントカードホルダー」が
見つからないまま2日が過ぎ、ふと「もしかしたら?」と
何度も探した引き出しの奥の奥を見ると



ちゃんとありました・・・。



あまりの出来事に言い出せない程、固まっていると
「どうしたの?あったの???」と
心配してくれる優しさに、これほど申し訳ないと
思った事があったでしょうか・・・。



いや何度もあります・・・m(__)m



「見つかって良かったね。見つかれば良いんだよ♪」と
言ってくれる言葉に、一生頭が上がらないと思いました



お騒がせして大変申し訳ございません



おっちょこちょいの日々ですが
今後も変わらず、お読み頂けると有難いです m(__)m



次回からは、日々感じた事を綴らせて頂いている
「メッセージ」をお届けしたいと思いますので
どうぞ宜しくお願い申し上げます (#^^#)


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まだ落ち着かない日々を過ごしております [パステル和(NAGOMI)アート]

いつもご訪問下さり有難うございます


今日は、取り留めない文章になるかと思いますが
綴らせて下さいね



夢のような合同展が無事終了し、早くも10日以上が過ぎました



さすがに落ち着いた日々を過ごせているかと思いきや
毎度の事ながら、パワーを使い果たしてしまい
おっちょこちょいを連発しています~(@_@)



期間中は、毎日会場を往復しながらも
普段の様に家事をする日々なのですが


全部の神経を合同展に向けているので
いざ終わると、いつもの生活が不慣れになるんです


毎朝持たせていたのも「何を持たせていたんだろう???」


そこから~???とツッコミたくなるのですが
お箸ケースだけを持たせてしまったり
昨日も水筒を持たせ忘れたり
まだ落ち着かないんです


しかも甥の結婚式で沖縄に行く前に
バックの中身を軽くしようと
ポイントカードのホルダーや
講座で使う備品をまとめたのですが・・・、


どこを探してもないんです~(汗)



それが見つからない事には、全然落ち着かなくて
何度もドラえもんに来て欲しい~!!と
本気で思ってしまう程なんです


はぁ~、次の記事の更新の時には
見つかりました~!と報告出来ると良いのですが・・・。



そんなこんなの日々ですが、お仕事で嬉しい事が
ありましたので、是非講座ブログ⇒ こちら を
ご覧頂ければと思います(#^^#)


下の画像は、冷蔵庫にペタッと貼れる
「直筆カリグラフィーのマグネットボード」です(^^♪


※作品は複製画になります※


冷蔵庫に貼って、メモを書いたりして
お使い頂けるように、ペン付き 各1,200円 で
先日の合同展で販売しました


2番目のボードは、義母が買ってくれました♪
早速冷蔵庫に貼ってくれたようです(#^^#)


作品をデコレーションするのが楽しいです~!
今年も沢山の作品を創作する予定です(#^^#)

























最後までお読み下さり有難うございます!!













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夢のような4日間でした☆彡 [作品展ご案内]

いつもご訪問下さり有難うございます



夢のような4日間の合同展が、無事終了しました☆彡



IMG_4419.JPG



連日多くの方がご来場下さり、ギャラリーは
楽しい会話と笑顔が溢れていました(#^^#)



新聞記事を見て、遠方からお越し下さった方も多く
皆さんと感激していました☆彡



お忙しい中、ご来場下さいまして
本当にありがとうございました!!



体験(随時受付)をインストラクター仲間さんが
担当して下さり、大変助かりました!!


体験の様子は ⇒ こちら を是非ご覧下さいね


インストラクター取得後、初めての方は
活動されているインストラクターさんと
一緒になるように配慮させて頂きました



どのように進めていけばいいのか?等
お話をする機会にもなるのですが
インストラクターさんの輪が広がる事が
合同展の良さですよね~(^^♪



私自身、アシスタント経験無しで始めたので
インストラクター誕生の際は、大人数の講座の
アシスタントをお願いするようにしています



ご自身で描かれるのと「伝える」のは
大きく変わりますので、そのような機会を
可能な限り設けるようにしています



何度か、インストラクター養成を終了しようかと
思いましたが、微力ながらも伝えさせて頂いてる
パステル和アートが、それぞれの生活の喜びに
なっている事を改めて感じ、求めて下さる内は
「全てをお伝えしたい!」と思いました(#^^#)



これからも皆さんと一緒に楽しみたいと思いますので
どうぞ宜しくお願い申し上げます☆彡



IMG_4273.JPG


壁面の3点は、新作になります
今回の新作は、新しい表現が出来たと思っています



とっても素敵なギャラリ―で、素敵な仲間の皆様と
ご一緒出来て、とっても嬉しいです(^^♪



ギャラリーそれから オーナー様、ご参加下さった皆様
ご来場下さった皆様、ご協力下さった皆様に
心よりお礼申し上げます



一人で始めた和アートが、10年を経て
沢山の出会いと沢山の仲間に恵まれて
感謝の気持ちでいっぱいです!!


その道のりが正しいとか良いとか
これからどこに向かうとかは置いといて
「確かに自分の足で歩んできた!」という事は
肯定して良いですよね?


自分を信じる意味の自信だと思って良いですよね?


合同展の準備をしながらも、自分のしている事に
疑問や不安で葛藤する事がありましたが
無事終えて、ふと顔を上げた時に見えた道が


「やっぱりこの道なんだ」と思いましたし
「新たな概念で作ろうとしている道が良い♪」と
発見がありました!!


経験させて頂けた事で、見えてきました!!


経験する事は、人生の勉強ですね(#^^#)


またまた独り言のように綴らせて頂きました
最後までお読み下さり有難うございます


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無事初日を終えました♪ [作品展ご案内]

いつもご訪問下さり有難うございます


本日、無事初日を終えました♪


IMG_4288.JPG



午後、少し一段落した時もありましたが
次々とご来場下さり、大変嬉しく思います(#^^#)


お当番のインストラクターさんが2名
体験を担当して下さったのですが
てんやわんやの時もあり、お手伝いして下さり
大変助かりました!




パステルが初めての方も、描く前の不安そうな表情から
描き終わってから喜んで下さる笑顔に変わり


「描けないと思っていたけど、描けた~♪」と
嬉しそうに完成された作品を見せて下さいました☆彡



体験して下さった作品を講座ブログでご紹介しております

⇒ こちら を是非ご覧下さいませ


今日は、静岡新聞さんが取材して下さり
明日の朝刊に掲載して下さる予定です


皆様の作品を多くの方にご高覧頂きたいと思います☆彡



そしてその作品の創作に、皆様がお忙しい中
取り組んで下さり、感激で胸がいっぱいになりました



展示のために、「作品をお預かりする」という事は
「作品に込められた想いをお預かりする」という事
なんですよね



その優しく温かい想いがいっぱいのギャラリーで
明日からの3日間頑張ります!!


その日の様子は、講座ブログにUP致しますので
是非ご覧頂ければと思います



取り急ぎ、ご報告まで










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家族になっていく・・・☆彡 [こころメッセージ]

いつもご訪問下さり、ありがとうございます



一週間程、お休みさせて頂きましたが
日曜日まで甥の結婚式のため、沖縄に行ってきました(^^♪

IMG_3954.JPG

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夜10時頃でも、半袖で国際通りを歩けるぐらいで
「2月なのに、夏???」と思う程でした~(汗)



追加で日焼け止めを買いましたが
ジリジリと日差しが強く、日焼けしましたよ



一時雨が降った時もありましたが
ほとんどが良い天気でした



何よりも結婚式当日が、一番良い天気で
本当に素敵な結婚式でした~☆彡



ビーチでの写真撮影で
「お若い方は、前に・・・」のお声掛けに
我が家の親族では、新郎の弟しか前に出られず
大笑いするしかないですよね(^^♪



姉家族と両親、2番目の姉と私達は夫婦で
参列させて頂きましたが

改めて夫婦、家族について
感じた事がありましたので、綴らせて下さいね



メッセージ「家族になっていく・・・☆彡」


結婚式で、これから二人力を合わせて
家庭を築いていく姿を見て



「どうやって家族になっていくんだろう・・・」



親子は、血の繋がりがあるけれども
夫婦は、血の繋がりがない



言葉にしなくても通じ合える関係と
言葉にしなければ通じ合えない関係



どちらが良いとか、優劣がある訳ではないけれど

そもそも「通じ合える」という事は

家族になったら、自動で出来る物ではない



なのに「分かってくれない」
「分かろうとしない」と生じる事が多いのが
家族や夫婦のように思う



友達とは、そもそも考えも環境も違うから
「歩み寄り」「寄り添う」事が
自然と出来るのに、家族となると


「歩み寄って欲しい」「寄り添って欲しい」


自分が相手に求める事の方が
してもらう事よりも多いのかもしれない




分からないからこそ、知らないからこそ
ぶつかり合ってしまう


でも・・・、そこからお互いの中での
ルールが出来るのだろう


我慢とか譲るとかではなく
「じゃあ、こうしていこうよ♪」


他の家族には当てはまらないピースが
我が家ではピタッとはまる


そのピースを一つ、また一つ増やしていく事が
家族になっていく事なのかもしれない


綺麗に整ったピースではなく、少々いびつでも
またそこに合うピースを作っていけば良い



いつか「家族なんだな・・・」と思える日が
来ますように・・・☆彡



以上です。最後までお読み下さり有難うございます!!


私達姉妹が結婚する前は、5人家族でした


それぞれ結婚をして、家族が増え
沖縄から、それぞれ帰る家が家庭なんですよね


何だか、しみじみ感じたんです



我が家も、今年結婚式が控えているので
新しい家族が増えます☆彡


一緒に過ごせる、残り少ない期間を
笑顔で楽しく過ごしたいと思います


まだまだ寒い日が続きますので
風邪にお気を付け下さいね(#^^#)



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開講10周年の合同展に向けて [パステル和(NAGOMI)アート]

いつもご訪問下さりありがとうございます!!


今日は、開講10周年の合同展に向けて
綴らせて頂きたいと思います



日本パステルホープアート協会
イベント情報に掲載して下さいました♪ 

⇒ こちら を是非ご覧下さいませ


画像は、大人対象の体験見本になります☆彡


mihonn.jpg


くるくる指で描くんですよ~(^^♪


最初に始めた時の事を振り返ると
今の状況は、夢のまた夢のようです☆彡


月1回、2名様から始めさせて頂いて
延べ数百名様が和アートを楽しんで下さっています


私だけでも、その人数になると思いますので
誕生したインストラクターさんから、そのまた
インストラクターさん・・・・。


インストラクター仲間の繋がりだけでも
100名様以上になるのではと思います


そしてそのインストラクターさんから
和アートを描いて下さった方を合わせると数千名???


浜松市を中心に、多くの方々に和アートの輪が
広がる最初として、これからもこころ和む時間を
大切にしていきたいと思います(#^^#)



今回の合同展は、現在継続して下さっている24名様と
私の25名による、約100点を展示させて頂きます



今、皆さんも創作に取り組んで下さり
一緒に準備を進めている所です



和の素敵な広いギャラリーですので
沢山の作品が展示される事が、とっても楽しみです[るんるん]


無事搬入出来るように頑張ります!!


来週一週間は、所用でブログとメールの対応を
お休みさせて頂きます m(__)m



いつもマイペース更新なので、支障はないと思いますが
どうぞ宜しくお願い致します(#^^#)










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